maqumox155– Author –

「朝起きてもなんだか体がだるい…」 「休んだはずなのに、昨日の疲れがそのまま残っている気がする…」 そんなふうに、すっきりとしない重さを感じていませんか？ 8月も終わりに近づき、朝晩にふと秋の気配を感じるころ。それなのに、体だけが夏を引きずっ...

朝起きてもすっきりとせず、体全体が重だるい……。そんな「疲れが抜けない」感覚が続いていませんか？ 夜はしっかり寝たはずなのに、日中もぼんやりしたり、頭や首まわりがガチガチに緊張したり。 夏は、夜間の蒸し暑さや冷房の効いた室内との温度差によっ...

お盆休みが終わって久しぶりの日常に戻ったとき、「なんだか体が重い」「朝からどっと疲れが出ている」と感じていませんか？ 休み中は楽しく過ごしたはずなのに、仕事や家事が始まった途端、なんとなく体が重い。「ちゃんと休んだはずなのに、どうしてこん...

お盆休み、久しぶりの遠出をしたり、家族や友人と過ごしたりと、楽しい時間を過ごされた方も多いのではないでしょうか。 その一方で、「休みが終わる頃には、なぜか体がずしんと重い」「たくさん寝たはずなのに、疲れが全然抜けていない気がする……」と感じ...

外は厳しい暑さなのに、室内に入った途端に感じる冷たい風。 「涼しくてホッとする」はずなのに、なぜか夕方になると体がずっしりと重かったり、首や肩がカチカチに凝っていたりしませんか？ 「夏バテかな？」と見過ごしがちですが、もしかしたらそのだる...

「朝からなんとなく体が重い…」 「寝ても寝ても、疲れがスッキリ抜けない…」 そんな風に感じることはありませんか？ 夏本番を迎えて暑さが厳しくなると、いつの間にか私たちの体には少しずつ負担がたまっていきます。でも、休日はちゃんと休んでいるはずな...

カレンダーを見ると、7月が終わり、いよいよ8月がやってきますね。 今年は一段と暑さが厳しく、ここまで何とか走り抜けてきたという方も多いのではないでしょうか。 朝起きたときから体が重かったり、なんとなく疲れが抜けきらなかったり……。「まだ何とか...

朝起きてもスッキリせず、なんとなく体がだるい。 そんな日が続くと、「今日もまたこのだるさと付き合わなきゃいけないのかな」と、ため息をつきたくなりますよね。 エアコンの効いた部屋と外の暑さを行ったり来たりしているうちに、いつの間にか体はたく...

朝起きると、首から肩にかけてズッシリと重さを感じる。日中もパソコンやスマホを見ているうちに、首こりや肩こりが気になって、思わず手で揉みほぐしてしまう……。そんなことはありませんか？ つらい場所があると、どうしても「そこを何とかしてほしい」「...

「休日はしっかり寝たはずなのに、朝からすっきりと起きられない」 「どれだけベッドの中にいても、体の奥から重たさが抜けていかない」 そんなふうに感じていませんか？ 夏はただでさえ暑さや冷房で体ががんばりやすい季節。それなのに「休んでいるのに疲...