#秋の体調不良– tag –

朝晩は涼しくなってきたのに、朝から体がだるい。しっかり寝たはずなのに疲れが抜けず、首や肩もなんとなく重い。そんなすっきりしない感覚が続いていませんか？9月は、暑さの残る日がある一方で、朝晩は急に気温が下がったり、台風や雨で天候が変わったり...

朝晩の空気にふと涼しさを感じたり、日中はまだ半袖で過ごせるほどあたたかかったり。季節の変わり目ならではの気温差に、体も対応しようとする時期ですね。 「朝からなんだか体が重い」 「しっかり寝たはずなのに、疲れが全然抜けない」 そんなふうに、理...