からだの不調や痛みは、決して“敵”ではありません。
生活していれば、誰だって疲れもたまるし、体調が崩れることもある。
でもその不調は、「そろそろ無理しすぎだよ」「少し立ち止まって休もうよ」って、からだが出してくれている“サイン”なんですよね。
だけど、現代の私たちはどうしても頑張りすぎてしまう。
サプリメントやエナジードリンクで乗り切ったり、痛み止めでごまかしたり…。
気合いで動けてしまうからこそ、ついつい「無理がきく」と錯覚してしまいます。
でも、本当は――
からだの構造や働きって、生物としてあるべき“設計”があって、それ以上を求めすぎると、どこかにしわ寄せがきてしまうんですよね。
実は、私自身も過去にそういう経験がありました。
仕事にやりがいを感じて、責任感もあって、だからこそ「もっと頑張らなきゃ」と突っ走って、気づいたら倒れて、入院…。
その時、ようやく気づいたんです。
「からだはちゃんと声を出してくれていたのに、それを聞いてあげなかったんだな」って。
100％元通りにならなくても、
“からだの声”に耳をすませて、必要なケアをしてあげれば、ちゃんと回復していく。
整えていくことで、また歩いていける。
だから私は「治す」じゃなくて「整える」ことを大切にしています。
まき鍼灸院・柔道整復院では、
あなたの今のからだの声に、いっしょに耳を傾けながら、無理のないケアを提案していきます🍀
