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梅雨の終わりが近づくこの時期は、気温や湿度の変化も大きく、「なんとなく疲れが抜けない」と感じる方が増えてきます。 「週末にたくさん寝たはずなのに、月曜日の朝から体が重い」 「休日は家でゆっくり過ごしたのに、すっきりしない」 そんな風に、「休...

「なんだか最近、朝からだるいな……」 「寝ても疲れが抜けないけれど、まだ動けるから大丈夫」 そう言って、スケジュール帳を眺めながらもう一踏ん張りしようとしていませんか？ 梅雨時のジメジメした空気も重なって、6月のこの時期は知らず知らずのうちに...

「朝起きた瞬間から、もう肩が重い…」 「マッサージに行っても、次の日には元に戻ってしまう」 そんな抜けない首肩こりに、毎日のように悩まされていませんか？ 湿気が多くてなんとなく体が重いこの時期、首や肩のセルフケアを頑張っている方も多いと思い...

「朝、目が覚めた瞬間から体が重い…」 「しっかり寝たはずなのに、すっきり起きられない」 6月に入り、雨の日が増えてくると、こんな風に「疲れが戻らない」と感じる日が増えていませんか？ 「気が緩んでいるのかな」「がんばらなきゃ」と、ついつい自分を...

「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」「なんとなく体が重だるい…」そんな“疲れが抜けない”感覚、夏になると増えていませんか？それは、東洋医学でいう「気・血・水（き・けつ・すい）」のバランスが崩れているサインかもしれません。 🔶 東洋医学で...