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「まだ我慢できるし大丈夫」そんなふうに思いながら過ごしている不調はありませんか？肩こりや疲れ、眠りの浅さ、朝のだるさ。日常生活は送れているからと、そのまま様子を見る方も少なくありません。でも実際には、「もっと早く来ればよかった」とおっし...

季節の変わり目に「体が冷える」「肩が重い」「なんだか疲れやすい」と感じていませんか？それは、自律神経の乱れによるサインかもしれません。この記事では、冷え・肩こり・疲れに出る自律神経の乱れを整える秋の鍼灸ケアについて紹介します🍁 🩵 1：冷え...

【肩こりケアとセルフストレッチ】自律神経も整える簡単習慣 肩こりケアとセルフストレッチは、現代人に欠かせないセルフケアです。長時間のデスクワークやストレスで肩が固まると、血行不良や自律神経の乱れにつながります。毎日のストレッチとツボ刺激で...

最近、首や肩がガチガチにこっている…そんなお悩みありませんか？ 千葉市若葉区のまき鍼灸院・柔道整復院では、冷えによる首こり・肩こりでお悩みの方が多く来院されています。 デスクワークやスマホの影響もありますが、夏場は「冷え」によっても首肩の不...