寝る前– tag –

「疲れているはずなのに、布団に入るとなかなか眠れない」「眠ったと思ったら、夜中に何度も目が覚める」「明日も早いのに……と思うほど、目が冴えてくる」 夜眠れない日が続くと、布団に入ること自体が少し憂うつになることもあります。秋になって夜が長く...