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暑さと冷え――一見反対のように思えるこの２つの刺激は、どちらも私たちの自律神経に負担をかけています。昼間は暑さで体温を下げようと交感神経が働き、夜や冷房の効いた室内では冷えによって副交感神経が優位に。その繰り返しが続くと、バランスが崩れ、...

急に暑くなる日が続くと、体がだるい・頭が重い・眠りが浅いなど、なんとなく不調を感じる方が増えてきます。その原因のひとつが「自律神経の乱れ」。暑さによって体温を調整する神経がフル稼働し、バランスを崩しやすくなるためです。 本記事では、暑さで...

「雨が降る前になると、頭が重い」「気圧が下がるとだるくて起きられない」そんなお悩み、ありませんか？ この時期は、寒暖差や気圧の変化が続くことで、自律神経が疲れやすくなる季節。東洋医学でも、「湿邪（しつじゃ）」や「気の巡りの滞り」が体調に影...

んにちは。まき鍼灸院・柔道整復院より、ご予約方法の一部変更についてのお知らせです。 4月にご案内した予約方法について、ご利用いただいた皆さまからの声や運用の状況をふまえ、よりわかりやすく、スムーズにご予約いただけるよう一部見直しを行いまし...

昨日は定休日。施術のない日には、少し手を止めて自分自身や院内を整える時間を大切にしています。 今回は、ずっと気になっていた観葉植物「サンスベリア」の植え替えをしました🪴2鉢あったものを、それぞれ株分けして、なんと4鉢に増やすことができました...

「どこに行っても良くならない…」そんな慢性的な不調を抱えていませんか？耳は“からだの地図”とも言われ、全身の状態を映し出す小さな鏡。まき鍼灸院では、この耳から全身を読み取る〈耳介画像全身はりきゅう〉を通して、自律神経を整え、心と体のバランス...