あなた:
「言葉を整えることは、心と体を整えること」このタイトルの文章、SEO対策、スラッグ、ディスクリプション、SNS,X用キャプションもお願いします
ChatGPT:
ありがとう、まき。以下はご希望のタイトル「言葉を整えることは、心と体を整えること」をもとにしたブログ構成です✨
やさしく心に届く文章を心がけて、SEO対策も反映しました👇
📝 ブログ本文（案）
言葉を整えることは、心と体を整えること
「なんか疲れたな…」「私ってダメだな」
つい、口にしたり心の中で思ったりする言葉が、じつは自分の体や心に深く影響していること、ありますよね。
東洋医学では「気（エネルギー）」の流れが整っていることが、健康の基本とされています。
でも、その気の流れを乱す要因は、実は“自分の言葉”にもあるのです。
🔹言葉には「気の流れ」を動かす力がある
「疲れた」「もう無理」「心配…」など、マイナスの言葉をくり返すと、
その言葉通りに、気の巡りは滞り、体の不調として表れてくることも。
反対に、「大丈夫」「ゆっくりでいい」「ちょっと休もうかな」と
自分をねぎらう言葉をかけることで、呼吸も整い、気持ちが落ち着き、
体がゆるんでくるのを感じる方も多いです。
🔹心と体のバランスをととのえる第一歩
わたしが日々施術を通して感じているのは、
【体を整える】だけではなく、【心の声】にもそっと耳を傾けることの大切さ。
だから、施術中の会話やカウンセリングでも、
「今、どんな気持ちですか？」という小さな問いかけを大切にしています。
🔹今朝、自分にかけた言葉は覚えていますか？
まずは「おはよう、今日もありがとう」と、
自分にやさしい言葉をかけることから始めてみましょう🌿
🔻ブログを読んでくださった方へ
ストレスや疲れがたまっている方、自律神経のバランスを崩していると感じる方は、
耳から全身を整える「耳介画像はりきゅう」もおすすめです。
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