ゴールデンウィークが明けて、日常のリズムが戻ってきたころ。
「なんとなく疲れが抜けない」「気持ちが乗らない」「体がだるい」
そんな感覚を抱えていませんか？
この時期は、気温や日差しが一気に“初夏”へと向かうタイミング。
気候の変化に体がついていけなかったり、連休中の生活リズムの乱れから
自律神経のバランスを崩しやすくなる方がとても多いんです。
☘ 自律神経の乱れは「こころ」と「からだ」のサイン
・眠りが浅い・朝起きづらい
・頭痛・肩こり・めまい
・イライラ・落ち込み
・お腹の調子が不安定になる
これらは、すべて“がんばりすぎている自律神経”からのSOSかもしれません。
☘鍼灸で、そっとバランスを調えてあげましょう
当院では、東洋医学に基づいた施術で
自律神経の乱れをやさしく整え、「元のリズム」に戻していくお手伝いをしています。
症状だけを見るのではなく、
心と体のつながりを大切にしながら、丁寧に調整を行っています。
☘ GW明けの今こそ、セルフケアと調整を
季節の変わり目は「なんとなく不調」を感じやすいもの。
早めにケアすることで、5月以降の毎日がずっと過ごしやすくなります。
「自律神経の乱れかも？」と感じたときは、どうぞご相談くださいね
