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夏の夜、エアコンの冷えで「体がだるい」「眠りが浅い」と感じていませんか？東洋医学では、この“冷え”は腎の働きに深く関わると考えられています。腎を守る温活やセルフケアを取り入れることで、冷えに負けない体づくりができます。この記事では、千葉市...

最近、おなかの調子がいまひとつ…という方、いませんか？実はその原因、「エアコンの冷え」かもしれません。夏は外が暑く、室内はキンキンに冷えているという温度差の大きい環境が続きます。そんな中で冷えが直接影響を受けやすいのが“お腹”なんです。 🔶 ...