むくみ対策– category –

連休や週末のおでかけ、楽しいけれど、帰ってからどっと足が重く感じることはありませんか？とくに暑い時期は、長時間の歩行や立ちっぱなしが続くと、むくみや足の疲労感が強く出やすくなります。今日は、そんな「おでかけ疲れ」にぴったりの足のセルフケ...