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お盆の会食や冷たい飲み物で、胃腸に負担をかけていませんか？脾胃が弱ると、消化不良・むくみ・だるさが出やすくなります。 脾胃を整えるツボケア おへそから指4本上にある「中脘（ちゅうかん）」、背中の腰の高さにある「脾兪（ひゆ）」を軽く押して温め...