＃肺のケア– tag –

8月下旬から秋風が感じられると、喉の乾燥や咳が出やすくなります。季節の変わり目は「肺」を潤すことが大切です。 喉の不調の原因 乾燥と残暑の疲れで肺が弱まると、咳・喉の痛み・肌荒れなどが起こりやすくなります。 肺を守るツボ 列缺や肺兪は呼吸を深...

朝、目が覚めてもなかなか体が動かない…。そんな「朝スッキリ起きられない」状態は、夏の疲れや季節の変わり目に多く見られます。 東洋医学では、この症状の背景に“肺”の弱りが隠れていることがあります。肺は呼吸だけでなく、全身に「気（エネルギー）」...