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12月に肩こり・頭痛が増える理由 年末は、肩や首の筋肉に負荷がかかりやすく、頭痛が出やすい時期です。その背景には、3つの大きな原因が重なっています。 寒暖差で血管が縮みやすい 冬は外が寒く、室内は暖房で暖かい——この「寒暖差」が繰り返されると、...

【更年期と自律神経ケア】鍼灸で肩こり・不眠・ほてりを整える方法 更年期と自律神経ケアは、女性の心身の健康にとって重要なテーマです。ホルモンの変化により肩こり・不眠・ほてりなどが起こりやすく、鍼灸で整えることが快適な生活につながります。 更...