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秋の乾燥で肌荒れ・便秘が気になる方は多いのではないでしょうか。乾燥は自律神経の乱れや免疫低下にもつながります。食養生とツボ〈三陰交〉を活用して、潤いを取り戻しましょう。 秋の乾燥で肌荒れ・便秘などの不調との関係 秋は空気が乾燥しやすく、肌...