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8月下旬は残暑が続き、体に湿気が残ると「湿邪」となり、だるさ・眠気・頭重感につながります。いわゆる「夏疲れ 湿邪」の状態です。東洋医学では湿気が巡りを滞らせると、夏疲れが長引く原因になると考えられています。 湿邪と体の不調 湿邪が体にたまる...

「梅雨は明けたはずなのに、なんだかまだ体が重い…」そんな**“だるさ”や“眠気”を感じていませんか？それは、体の中に残っている“湿気”によるものかもしれません。東洋医学では、こうした不調を「湿邪（しつじゃ）」**と呼びます。 🌿「湿邪」とは？ 湿邪と...