#夏の不調– tag –

蒸し暑さで寝苦しい夜、朝起きても疲れが取れない…そんな方にこそ試していただきたいのが、「耳ツボケア」です。 睡眠の質と自律神経は、実はとても密接な関係。交感神経が優位になりやすい夏は、夜になってもリラックスモードに切り替わりにくく、眠りが...

🧠「最近なんだかぼんやり…」それ、暑さのせいかもしれません。 連日の暑さで「集中できない」「ミスが増える」「やる気が出ない」…そんな“脳のぼんやり”を感じていませんか？ 実はそれ、暑さによる自律神経の乱れや脳疲労が影響している可能性があります...